導入或導出WordPress數據時可能會遇到多種問題。以下是一些建議和解決方案：

確保你的WordPress版本是最新的。更新到最新版本可以解決許多兼容性問題。

檢查文件權限。確保你有足夠的權限訪問和操作WordPress的數據文件夾。通常，文件權限應設置為755，文件夾權限應設置為777。

增加PHP內存限制。導入或導出大量數據可能需要更多的PHP內存。你可以嘗試增加PHP內存限制。在php.ini文件中，找到以下行：

memory_limit = 128M

將其增加到256M或更高，然后重啟你的服務器。

增加執行時間限制。導入或導出大量數據可能需要更長的時間。在php.ini文件中，找到以下行：

max_execution_time = 30

將其增加到300或更高，然后重啟你的服務器。

檢查插件沖突。禁用所有插件，然后嘗試導入或導出數據。如果問題解決，逐個啟用插件以找出導致問題的插件。

檢查主題沖突。切換到默認主題(如Twenty Twenty-One)，然后嘗試導入或導出數據。如果問題解決，檢查你的自定義主題是否存在問題。

使用官方的WordPress導入器插件。這個插件可以幫助你導入WordPress站點，包括文章、頁面、評論、自定義字段等。

如果問題仍然存在，考慮聯系專業的WordPress開發者或尋求技術支持。

希望這些建議能幫助你解決導入或導出WordPress數據時遇到的問題。